Momento presente: aqui e agora
Domingo. Quase um mês depois consegui voltar ao mar. Acordei de manhã cedo e vi que o sol…
Como nutrir a vida de uma surfista (e não só)
Há um momento que separa a minha vida; aquele em que após uma consulta com a médica de…
A saúde como status
Os meus pais puseram-me a praticar desporto desde sempre. Houve essa passagem de conhecimento de que o mexer…
O que faz de mim uma pessoa feliz
Descobri cedo que sorrir contagia, que ter boa disposição é motivo certo para manter as pessoas por perto.…
Offline Portugal: desliga-te para te ligares
Ando à procura de um lugar para ir de férias e não quero um sítio qualquer. Tem de…
O que me motiva, inspira e move
O despertador toca, todos os dias, às 05:45 da manhã. É o primeiro toque, o segundo avança 10…
Como superar o medo ao mar
Ainda no fim-de-semana estávamos no mar. Três aprendizes com uma imensa vontade em apenas apanhar ondas. E ali…
Do episódio é fácil surfar
A história difícil no surf é a evolução. Por mais que vás, por mais que remes, por mais…
Quando a tua história é a do teu b.kini
Alegra-te, o verão está a chegar. Este é o meu pensamento em loop sempre que vejo biquínis. Há…
Como o Yoga e o Surf dançam juntos sobre as ondas
Tive a minha primeira aula de surf tarde. Tarde na idade porque a agilidade em criança para adaptar…