Os segredos para uma pele de surfista
No verão queremos pele salgada e bronzeada, reluzente e hidratada também. Para que a vida de sal se…
5 pilares de Dorian Paskowitz para uma vida cheia de saúde e surf
Quando ganhamos admiração por alguém e ficamos com o vazio de nunca poder conhecer, conviver com essa mesma…
Sem sol ficamos SAD
Com o fim do verão, ficamos SAD. Eu pelo menos fico. o Transtorno Afetivo Sazonal ou o Seasonal…
Pilares para uma vida saudável
Transformar o corpo de dentro para fora. Este é o primeiro passo para se querer viver de forma…
Como nutrir a vida de uma surfista (e não só)
Há um momento que separa a minha vida; aquele em que após uma consulta com a médica de…
A saúde como status
Os meus pais puseram-me a praticar desporto desde sempre. Houve essa passagem de conhecimento de que o mexer…
O que faz de mim uma pessoa feliz
Descobri cedo que sorrir contagia, que ter boa disposição é motivo certo para manter as pessoas por perto.…