Desafio. Faltam 100 dias para o verão

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A partir de segunda-feira, dia 14 de março, faltam precisamente #100dias para o verão.

Proponho o seguinte desafio: nos próximos 100 dias, todos os dias, temos de dedicar pelo menos 30m ao desporto. Seja correr, surfar, yoga ou treinos de alta intensidade. O que praticarem. Apenas meia hora do nosso dia durante 100 dias. Conto com vocês? Partilhem o vosso desafio com a hashtag #100diasverão

Este verão vamos arrasar!

Filed under fitness

Sou a Susana Meireles, uma miúda simples, apaixonada pelo mar, pelas palavras, por tudo aquilo que temos de bom na vida, seja desporto, nutrição, mindfulness, bem-estar e sustentabilidade. Da vida, levo o que ela me dá. Trabalho como Gestora de Redes Sociais, gosto em particular de explorar o Instagram.